Chiropratique
Les soins chiropratiques du Centre ProSanté sont assurés par le Dr François Hains, chiropraticien, qui consacre depuis plus de 30 ans sa pratique aux troubles neuromusculosquelettiques complexes et à la douleur qui dure.
Stationnement gratuit · Français et anglais
Quand la douleur dure depuis trop longtemps
La plupart des maux de dos et de cou se résorbent en quelques semaines. Mais certaines douleurs s'installent. Elles durent des mois, parfois des années. Elles ont souvent déjà été investiguées, traitées, parfois sans qu'on parvienne à les expliquer.
C'est à ces situations qu'il a consacré sa pratique. Depuis plus de 30 ans, il se concentre sur l'évaluation et la prise en charge des troubles neuromusculosquelettiques complexes et de la douleur persistante.
Une douleur qui dure met en jeu des mécanismes différents de ceux d'une blessure récente : les tissus y participent, mais aussi le système nerveux, le sommeil, le niveau d'activité et le rapport qu'on entretient avec le mouvement. Ce que cela implique pour l'évaluation est détaillé dans la section douleur chronique et conditions complexes.
Comment se déroulent les soins
La sécurité d'abord
Toute évaluation débute par le dépistage des signes pouvant évoquer une pathologie sérieuse nécessitant une investigation médicale. Cette étape précède toute intervention, et elle est refaite si le portrait clinique évolue.
Une évaluation approfondie
Histoire complète, examen neurologique et musculosquelettique, diagnostic différentiel, identification des tissus en cause et repérage des facteurs susceptibles d'entretenir la douleur.
La thérapie myofasciale par compression ischémique
Une technique manuelle appliquée aux points de tension musculaire, au cœur de sa pratique clinique depuis de nombreuses années. Il a mené et publié plusieurs essais cliniques randomisés portant sur cette approche.
La manipulation et la mobilisation vertébrales
Employées lorsque l'évaluation les indique, selon la condition et les préférences du patient.
La prescription d'exercices
Un programme progressif adapté à votre situation, à réaliser entre les rendez-vous et à poursuivre par la suite. Cette part active du travail occupe une place importante dans la prise en charge des douleurs persistantes.
L'éducation et l'autonomisation
Votre chiropraticien s'engage à vous expliquer ce que révèle l'examen, les options qui s'offrent à vous et le raisonnement derrière chaque recommandation. Comprendre sa condition, savoir reconnaître ce qui l'aggrave et disposer de moyens concrets pour y répondre change la façon dont on aborde sa situation.
Ces deux derniers volets dépassent la durée du suivi. Leur but est de vous équiper pour la suite : poursuivre par vous-même le travail entrepris, reconnaître les signes précoces d'une récidive et savoir comment y réagir sans devoir attendre un rendez-vous.
Motifs de consultation
Colonne vertébrale
- Douleurs lombaires aiguës, récurrentes ou persistantes
- Cervicalgies, incluant les troubles associés à l'entorse cervicale
- Maux de tête associés à des tensions ou à des problèmes au cou
- Douleurs irradiant dans un bras ou une jambe
Membres et articulations
- Douleurs à l'épaule, au coude, à la hanche ou au genou
- Tendinopathies (communément appelées tendinites) et bursites
- Entorses et élongations musculaires
- Blessures sportives et blessures liées à une surcharge d'activité
- Syndrome du canal carpien et autres syndromes de compression nerveuse
Blessures récentes et leurs suites
Une entorse, une élongation musculaire ou une blessure sportive se traitent d'abord en phase aiguë. Il arrive toutefois qu'une blessure en apparence résorbée laisse des traces : une raideur qui persiste, une appréhension au mouvement, des récidives répétées, ou une douleur qui réapparaît plus tard dans une région voisine sollicitée en compensation.
Les deux situations font partie de la pratique : la blessure récente, et celle dont les effets se sont installés avec le temps.
Douleur persistante
- Douleur myofasciale et points de tension
- Fibromyalgie et douleur généralisée
- Douleur chronique sans diagnostic clair malgré les investigations
Chaque situation est différente. Votre chiropraticien évaluera la vôtre avant de discuter des soins appropriés.
Formation et parcours
- Doctorat en chiropratique, Canadian Memorial Chiropractic College (1990)
- Résidence de deux ans en sciences cliniques, Canadian Memorial Chiropractic College (1990-1992)
- Fellow du Collège des sciences chiropratiques (1993) — l'un des cinq collèges de spécialité reconnus au Canada par la Fédération Chiropratique Canadienne
- Maîtrise en santé communautaire, Université de Montréal — recherche portant sur la fiabilité de l'examen clinique et du diagnostic en cervicalgie chronique
- Études en médecine d'assurance et expertise en sciences de la santé, Faculté de médecine, Université de Montréal
- Membre diplômé de la Canadian Academy of Pain Management
- Professeur associé, Département de chiropratique, Université du Québec à Trois-Rivières
Engagement professionnel
- Président du Conseil des collèges de spécialité de la Fédération Chiropratique Canadienne, et membre de son conseil exécutif
- Président sortant du Collège des sciences chiropratiques
- Membre du comité de rédaction du Journal de l'Association chiropratique canadienne
- Membre de l'Ordre des chiropraticiens du Québec
Formation en douleur chronique
Son intérêt pour la douleur chronique s'est développé durant sa résidence, puis à travers sa formation à l'Université de Montréal et une collaboration soutenue avec la Canadian Academy of Pain Management, dont il est membre diplômé.
Recherche
Le Dr François Hains, chiropraticien, est l'auteur ou le coauteur d'une douzaine d'articles publiés dans des revues avec comité de lecture. Plusieurs portent directement sur les techniques employées en clinique.
Publications présentées de la plus récente à la plus ancienne.
- Hains F, Blanchette M-A. Chiropractic specialties in Canada: realizing the full potential of advanced practice — a commentary. J Can Chiropr Assoc, 2026.
- Hains G, Descarreaux M, Hains F. Chronic shoulder pain of myofascial origin: a randomized clinical trial using ischemic compression therapy. J Manipulative Physiol Ther, 2010.
- Hains G, Descarreaux M, Lamy A, Hains F. A randomized controlled trial of ischemic compression therapy for chronic carpal tunnel syndrome. J Can Chiropr Assoc, 2010.
- Hains G, Hains F. Patellofemoral pain syndrome managed by ischemic compression to the trigger points: a randomized clinical trial. Clinical Chiropractic, 2010.
- Hains F, Goulet L, Rossignol M, Duranceau J, L'Espérance G. Clinical examination and diagnosis of chronic musculoskeletal neck pain: an interrater reliability study. Mémoire de maîtrise en santé communautaire, Université de Montréal, 2003.
- Hains G, Hains F. Combined ischemic compression and spinal manipulation in the treatment of fibromyalgia. J Manipulative Physiol Ther, 2000.
À quoi s'attendre
Des questions sur votre première visite ? Appelez-nous, nous vous l'expliquerons. Lors de votre évaluation, votre chiropraticien peut vous donner une estimation du nombre de visites prévues.
Autres disciplines
Massothérapie
La massothérapie du Centre ProSanté est offerte par Micheline Lecours, massothérapeute agréée comptant près de 20 ans d'expérience et membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM).
En savoir plusPodiatrie
La podiatrie du Centre ProSanté est assurée par deux podiatres possédant une formation chirurgicale, pour les enfants comme pour les adultes : le Dr Robert Donaldson, podiatre, et le Dr Scott Pace, podiatre.
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